Tai Chi Heilgymnastik , Meditation in der Bewegung , aber auch ein gutes Mittel gegen Stress .Unverbindlich zur Probe vorbeikommen. Wir befinden uns direkt an der U5 in Berlin Hellersdorf. Unser Training findet 2 mal wöchentlich statt .
Wenn das Wetter es zuläßt findet ihr uns auch oft in den Gärten der Welt. Tai chi ist eine alte asiatische Kampfkunst, welche zum Volkssport Nummer 1 in china geworden ist . Gerade um den Körper auch in den Jahren beweglich zu halten und etwas für seine Gesundheit zu tun ideal. Der Schwerpunkt liegt auf der bewußten Atmung, dem bewußten Ankommen im Hier und Jetzt. Sich nicht auf Alttagssorgen zu konzentrieren sondern im Augenblick des Seins zu verweilen.
Weiche fließende Bewqegungen , wie der Bambus im Wind und dennoch gerade , aufrecht und stabil . Diese Geschmeidigkeit auch mit in den Alltag zu übernehmen. Tai Chi als Jungbrunnen um Kraft zu tanken. Wir bieten Tai Chi auch mit Fächer , Schwert und Schal an .
[ Autor: Ute Pham | kungfu-taichi-berlin.de]
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